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商品訊息描述:

主要設施

  • 50 間禁煙客房
  • 位於海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室外游泳池
  • 夜店
  • 供應早餐
  • 免費托兒服務/活動
  • 區域接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站

鄰近景點

  • 海灘
  • 海港角購物中心 (6.4 公里)
  • SBFZ 綜合體育館 (6.7 公里)
  • SM 城市廣場奧隆加坡商城 (6.7 公里)
  • Subic Le Man 賽車場 (7.8 公里)
  • El Kabayo 騎馬小屋 (11.8 公里)


商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

小水泡可能是大危機 如何對抗帶狀?疹

: 帶狀疱疹與單純疱疹都是常見的毛病,單純疱疹雖病情輕微,卻容易復發;而帶狀疱疹可能併發麻煩的疱疹後神經痛,而且長在特定部位還是會有嚴重後果。藝人蔡依林在今(2018)年農曆年間自曝臉部三叉神經感染疱疹病毒,並嚴重到需要緊急住院而引起廣泛注目,帶狀疱疹用藥的健保給付規定也因而討論放寬。根據健保署統計資料,台灣每年約有25萬人罹患帶狀疱疹,這確實是很常見又惱人的疾病。

72小時內用藥可減少疱疹後神經痛
帶狀疱疹水疱期可以外用藥calamine lotion以減少局部刺激及促進水疱收乾。此外,在發疹72小時內使用全身性抗病毒製劑,可以有效阻止病毒繁殖複製、加速痊癒及減少急性期疼痛。全身性抗病毒藥物有臨床實驗證實具有減少疱疹後神經痛發生率。由於超過60歲患者發生疱疹後神經痛的可能性較高,所以急性期是非常建議使用全身性抗病毒藥物的。

傳統抗病毒藥物藥物為Acyclovir,不過此藥物口服吸收率較差,只有約10%,若採口服劑型可能一天要吃到20顆左右才有效果。新型藥物如Valacyclovir或Famciclovir,改善了口服吸收率差的問題,所以目前較常被使用。但外用抗疱疹病毒藥膏對於帶狀皰疹的幫助並不大。當帶狀疱疹引起神經痛症狀,可能也需要搭配使用治療神經痛藥物,幫助減輕疼痛。

新型帶狀疱疹疫苗效果更好
雖然三、四十歲如蔡依林一般的年輕人,也會罹患帶狀疱疹,不過相較下,50歲以上罹患帶狀疱疹的人還是比較多,且年紀愈大,疼痛症狀愈嚴重,產生疱疹後神經痛的機率也越高。所幸目前已有帶狀疱疹疫苗,效力可維持約3到5年。不過現行帶狀疱疹疫苗是活性減毒疫苗,免疫力太差的人不能打;另保護效果隨年齡增加而減少,60歲以上族群保護效果約5成,70歲就只剩下4成。

美國食品藥物管理局(FDA)2017年10月已核准新型帶狀疱疹疫苗,與第一代疫苗不同,它是把病毒的一些蛋白質加上刺激免疫的佐劑,所以免疫力弱者也可以打,對60、70歲以上年長者的保護效果在9成以上,但台灣目前還沒有引進。

健康Q&A:
Q、單純疱疹或帶狀?疹都會長水泡,水泡可以刺破嗎?為什麼?
A、不管是單純疱疹、帶狀疱疹,水泡都帶有病毒,所以不建議刺破。當疾病痊癒,水泡自然就會收乾、結痂,刺破水泡只會讓病毒擴散,沒什麼意義。

Q、有辦法避免單純疱疹反覆發作嗎?
A、太常頻繁發作者,可以考慮一天服用一顆抗病毒藥物(需自費),並盡量保持正常生活作息,保持良好免疫力,遠離會刺激誘發的因子。

Q、單純疱疹可用雷射治療嗎?
A、單純疱疹的標準治療是使用抗病毒藥物,確實有些研究論文提到有些低能量的雷射也可用於單純疱疹,可縮短一些病程,但目前仍非治療主流。
全文請見 https://pse.is/A9H82

二度蜜月介紹



毛巾操展筋骨 醫師:每天做30分鐘

: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨,消耗身體多餘熱量!前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾,自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示,現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題,毛巾操藉伸展運動,培養民眾運動的習hotel訂房費用慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動,保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織,但若要減肥,有氧運動或重量訓練較為恰當。

「現代人上班多使用電腦、手機分享訂房資訊,若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示,台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」,但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理,但如果民眾不改變生活習慣,吃藥只能短期內有效,長期下來病痛仍會反覆出現。因此,他結合毛巾與伸展運動,利用對毛巾的「拉」和「扯」動作,增加關節活動度,改善肌肉痠疼問題,且操作方便,休息時間就可以在辦公室運動。

呂紹達特別強調,「結合毛巾操與步行」的運動方法,透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式,加強活絡筋骨,進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操,配合飲食作息,他2年內瘦13公斤。呂紹達表示,希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念,因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。

國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示,伸展操是很好的運動,伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織,有效舒緩筋骨壓力,他鼓勵民眾每天操作30分鐘,養成運動習慣,但時間若不允許,應把握空檔,「做多少算多少,一定都有效果」,培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。

針對伸展操是否能夠減肥?簡文仁說,難度比較高,除非運動量足夠,而且有運動傷害的風險,他建議,減肥最好依靠有氧運動和重量訓練,重量訓練能提升基礎代謝,有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適?簡文仁說,水中運動對關節負擔較小,就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果,另外,透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。





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